Endurance Rawnola
Cordyceps stimuleert de bloedsomloop en zuurstofopname – en zuurstof als brandstof ondersteunt het uithoudingsvermogen en vermindert kans op ziekte. Ook stimuleert cordyceps de ATP-productie (de energiebron voor alle lichaamscellen). Dit maakt je energieker en minder snel vermoeid.
Verder heeft cordyceps ontstekingsremmende toepassingen, ondersteunt het de immuunfunctie en stimuleert het de bloedsomloop en testosteronproductie. Door die laatste 2 draagt Cordyceps bij aan een gezond libido en wordt deze paddenstoel ook wel “Cordysex” genoemd.
Meer weten over cordyceps, of benieuwd hoe het ontdekt is? Lees het hier.
Guaraná is een van de sterkste stimuleringsmiddelen uit de natuur! Met gemiddeld 4,7% cafeïne zijn guaranázaadjes 2-3 keer zo sterk al koffiebonen!
De effecten van cafeïne kennen we allemaal: het houdt je wakker, geeft energie en stimuleert een opgewekt gevoel. Maar door het hoge vezelgehalte van guaranázaadjes is het effect geleidelijk en langdurig. Zo krijg je dus geen enerigiepiek of crash zoals dat bij koffie of energydrank vaak het geval is.
Wat velen niet weten is dat cafeïne ook een sterke antioxidant is. Ofwel, een beschermer van de lichaamscellen. Daarbij bevat guaraná ook theofylline en theobromine waardoor het vergelijkbaar is met met groene thee. Theofylline helpt de long- en hartfunctie en theobromine werkt als een cafeïne light.
Meer weten over guaraná en haar eeuwenoude toepassingen? Lees het hier.
Haver is een onmisbaar ingrediënt voor krachtvoer. Het zit namelijk vol complexe (of “langzame”) koolhydraten en heeft wel 11% vezels. Dit zorgt ervoor dat het geleidelijk verteert en over lange tijd energie afgeeft.
Bovendien bevat haver een hoop eiwitten. Met 14 gram eiwitten per 100 gram bevat haver tot wel 2x(!) zoveel eiwitten als andere plantaardige eiwitbronnen zoals gekookte kikkererwten of zwarte bonen.
Meer weten over onze glutenvrije haver? Lees dan dit blogartikel.
Amandelen en hazelnoten zijn onmisbaar in een sportersdieet. Samen geven ze deze heerlijke notenpasta wel 19% eiwitten, gezonde vetten, magnesium en bijna alle B-vitamines (belangrijk voor energieproductie en zuurstoftransport)!
De noten worden in hun eigen vet geroosterd om ze meer smaak te geven en gemalen tot pasta zodat de vetten loskomen en de repen een smeuïge textuur krijgen.
Meer over onze amandel-hazelnootpasta lees je in dit blogartikel.
Qua smaak is chocolade-amandel-hazelnoot natuurlijk een no-brainer. Bovendien heb je met 80% pure chocolade een hoop cacao. Cacao zit vol antioxidanten en is het plantaardige product met de hoogste concentratie magnesium – een mineraal waar we in het standaard Westerse dieet veel te weinig van binnenkrijgen.
Daarnaast bevat cacao een hoop gezonde vetten, waardoor chocola die lekkere smeuïge smaak krijgt, en is het rijk aan eiwitten. Tot slot bevat cacao theobromine en een klein beetje cafeïne, deze stoffen maken je alert en hebben een positief effect op je humeur.
Meer weten over onze 80% pure chocolade? Lees dan dit blogartikel.
Rozijnen zijn een standaard ingrediënt voor muesli en granola – de zachte zoete smaak gaat namelijk goed samen met noten en granen.
Bovendien zijn rozijnen rijk aan antioxidanten en bevatten ze ijzer, calcium en borium (calcium en borium zorgen samen met vitamine D voor stevige botten). Daarnaast bevatten rozijnen ook “fytochemicaliën” - deze bestrijden ongewenste bacteriën in je mond die anders tot gaatjes en een slecht gebit kunnen leiden.
Meer weten over onze Sultanarozijnen? Lees dan dit blogartikel.
Met de karamelachtige smaak en zachte vlezige structuur zijn onze Dalia Sukkaray dadels bij uitstek geschikt om rawnola mee te maken.
Bovendien zitten dadels vol vezels en zijn ze rijk aan kalium, calcium, magnesium en ijzer. Ze bevatten zelfs wat eiwitten en gezonde vetten, en daarmee zijn ze een veel completere en gezondere zoetmaker dan natuurlijke alternatieven zoals honing en ahornsiroop.
Meer over onze dadels lees je in dit blogartikel.
Net zoals de meeste noten, pitten en zaden zitten pompoenpitten ook vol gezonde vetten, eiwitten (30%!) en vezels. Bovendien zijn ze rijk aan magnesium, zink, ijzer en koper. En alsof dat nog niet genoeg is: ze bevatten ook nog eens een hoop “nitraat”.
Nitraat verwijdt je bloedvaten. Hierdoor krijg je een betere bloedsomloop waardoor je meer zuurstof kunt transporteren. Het resultaat? Snellere warming up, meer energie en een betere conditie tijdens het sporten!
Meer over onze pompoenpitten lees je in dit blogartikel.
Naast de 80% pure chocolade voegen de cacao nibs nog meer van het superfood cacaotoe, maar dan met extra crunch!
Keltisch zeezout is het "oer" mineraalsupplement. Naast natrium (het mineraal met "zoutsmaak") bevat het namelijk zo’n 70 andere mineralen, waaronder de elektrolyten magnesium, calcium en kalium.
Daardoor heeft het een complexere smaak dan “puur zout” en heb je er minder van nodig om je eten op smaak te brengen.
Meer weten over Keltisch zeezout? Lees dan dit blogartikel.
Kokosolie bevat een hoop MCT-vetten. Deze vetten verteren snel omdat je lever ze direct kan omzetten in “ketonen”.
Ketonen zijn een alternatieve energiebron voor suiker. Je lichaam gebruikt ze tijdens lage intensiteit sporten zoals joggen, hiken en fietsen, en ook als je in ketose bent door (intermittent) vasten of een keto dieet.
Daarnaast bestaat meer dan 50% van het verzadigde vet in kokosolie uit “laurinezuur”. Dit vetzuur zit ook in moedermelk en is schimmel- en bacteriedodend en heeft een ontstekingsremmende werking op het lichaam.
Meer over deze omstreden vetsoortlees je in dit blogartikel.
Kaneel zit vol antioxidanten en heeft bovendien een stabiliserend effect op je bloedsuikerspiegel – het kan namelijk bloedsuikerpieken verminderen en insulinegevoeligheid verhogen. Hierdoor worden de suikers die je eet omgezet in gelijkmatigere en langdurige energie. Geen wonder dat het zo goed smaakt bij allerlei zoetigheden!
Meer over kaneel en welke soorten er zijn lees je in dit blogartikel.
Kickstart je ontbijtroutine met een Endurance rawnola bowl! Deze RAW granola combineert natuurlijke supplementen met een heerlijke cheat flavor van chocolade, haver en amandel-hazelnootpasta. Zo heb jij een energieke dagstart met een ontbijt dat lekker, voedzaam én gezond is.
Customer Reviews
Als broodliefhebber voor ontbijt eet ik de granola met de lunch. Fijne tekstuur, goede energie voor de rest van de dag en niet te zoet.
Bought it at the Vegan Lente Markt in Groningen, and just had it as a dessert on top of some soy yoghurt tonight! It’s super tasty, but healthy at the same time. Nice job
Goede start van de dag om met Endurance Rawnola een bak yoghurt te beginnen!! Lekker met een bite een paar scheppen er in. Puur zonder extra toevoegingen energiek gevoel met geleidelijke afgifte om de eerste uren door te komen, en ook goed en voedzaam voor alvorens aan het sporten te nemen 🦾
Dit is echt een lekkere granola. Heerlijk om je dag zo te beginnen 🥰 Granola, vers fruit en soja yoghurt 🌱👌🏽
Door de hoge vezelgehalte een lekker vullend ontbijt! Een goede kickstart om je dag mee te beginnen, geeft genoeg energie om de ochtend door te komen! 💯
Vragen? Wij hebben antwoorden
Ingrediënten: glutenvrije haver, amandel-hazelnoot pasta (geroosterde hazelnoten, 50%, geroosterde
amandelen 50%, zeezout), 80% donkere chocolade (cacaomassa
80,0%, rietsuiker, cacaoboter, vanillestokjes), rozijnen, dadelpasta (dadels, zonnebloemolie), geroosterde pompoenpitten, cacao nibs, 1500 mg cordyceps extract, Keltisch zeezout, 1.000 mg guaranapoeder, Extra Virgin RAW kokosolie, Ceylon
kaneelpoeder.
Kan harde natuurlijke deeltjes en sporen bevatten van: gluten, soja, melk, lactose, pinda's en sesam. Guaranapoeder bevat cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen.
| per 100gr | per portie (45gr) | |
|
Energie |
485 Kcal 2042 Kj |
218 Kcal 919 Kj |
| Vetten | 29.6 g | 13.3 g |
| - waarvan verzadigd | 8.6 g | 3.9 g |
| Koolhydraten | 41.3 g | 18.6 g |
| - waarvan suikers | 15.7 g | 7.1 g |
| - waarvan vezels | 10.2 g | 4.6 g |
| Eiwitten | 14.2 g | 6.4 g |
| Zout | 0.29 g | 0.13 g |
De basis van havermout, amandel-hazelnootpasta, kokosolie en 80% pure chocola geven je alle voedingsstoffen voor langdurige energie. Met onze Endurance supplementen doen we er nog een schepje bovenop:
+ 1.500 mg Cordyceps
+ 1.000 mg Guaraná
Meer weten over deze supplementen? Lees het hier.
Wij raden aan om niet meer dan 2 porties (90 gram) Endurance rawnola per dag te eten, voor maximaal 5 dagen per week.*
In Traditionele Chinese Geneeskunde wordt Cordyceps al duizenden jaren veilig gebruikt. In het Westen is de maximale dosis voor Cordyceps nooit vastgesteld, maar het is veilig gebruikt door gezonde* volwassenen in dagelijkse dosissen van 3–6 gram voor 1 jaar lang.
Onze guaraná bevat gemiddeld 3,9% cafeïne, variërend van oogst tot oogst. Dat betekent dat de Endurance rawnola gemiddeld 39 mg cafeïne per portie bevat – vergelijkbaar met 1 kop zwarte thee. Hoewel voor gezonde volwassenen dosissen tot 400 mg per dag veilig zijn getest is cafeïnegevoeligheid zeer persoonlijk. Eet de Endurance rawnola niet later dan 6 uur voordat je gaat slapen om te voorkomen dat je nachtrust wordt verstoord.
*Cordyceps stimuleert je doorbloeding en versterkt je immuunsysteem. Voor de
meeste mensen is dat wenselijk, maar vóór operaties en bij auto-immuunziektes kan Cordyceps de symptomen verergeren. Niet gebruiken in combinatie met
immunoonderdrukkers en antistollingsmiddelen.
Voor het optimale effect raden wij aan om de producten op verschillende momenten te nemen.* Bijvoorbeeld:
- Endurance rawnola in de ochtend, een Flow bar in de middag en een Unwind bar in de avond.
- Een Endurance rawnola bowl als pre-workout meal (1-1,5 uur voor je training) en Unwind bar als post-workout meal.
- Een Flow bar in de ochtend en Endurance rawnola in de middag.
*Houd rekening met de maximale dagelijkse dosissen.
Bewaar de rawnola koel, droog en donker (bijv. in een koude kast of lade). Daar blijven ze minstens 9 maanden na productiedatum goed. Na opening is de rawnola beperkt houdbaar.
Op het product staat een houdbaarheidsdatum. Gebruik daarna je neus en ogen om te bepalen of de rawnola nog eetbaar is.